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Angebotsbeispiele

 

Gewaltfreie Kommunikation

Workshop 2.5 Std. mit folgenden inhaltlichen Schwerpunkten
 
Fakten selbstwertförderliche Kommunikation 
Selbstbild / Selbstwert
Pyramide der Einflussnahme
Kommunikationsregeln
Gefühlsausdruck: «Alle Gefühle sind erlaubt und werden akzeptiert, aber nicht alle Handlungen»
 
Modell der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Vier Schritte
Wolfs- und Giraffensprache
 
Ich-Botschaften
 
Stress-Situationen im Alltag
Erkennen von alltäglichen Stress-Situationen
Ausarbeiten von alternativen Reaktionsmöglichkeiten
 
 
 
Gewaltfreie Kommunikation